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FITNESSBROT
Fitnessbrot
Zutaten für den Zauberkasten
500 g Dinkelvollkornmehl
500 ml Wasser
10 g Hefe
20 g Sauerteig
2 TL Salz
2 Möhren, fein geraspelt
100 g Sonnenblumenkerne
Je 2 EL Haferflocken und Sonnenblumenkerne zum Bestreuen
Zubereitung
Die Zutaten zu einem relativ flüssigen Teig verarbeiten und bei Zimmertemperatur für mindestens 2,5 Stunden gehen lassen.
Backofen auf 220° C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Zauberkasten plus
einfetten, mit Mehl oder Körnern bestreuen. Teig hineingeben und mit Sonnenblumenkernen und Haferflocken bestreuen.
Das Brot 60 Minuten backen.
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